ປິງປອງເປັນກິລາທີ່ປະສົມປະສານການອອກກໍາລັງກາຍ, ການແຂ່ງຂັນແລະການບັນເທີງ.
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມັນມີມູນຄ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍສູງ.ໃນຖານະເປັນກິລາຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ລັກສະນະໄວແລະແຕກຕ່າງກັນຂອງປິງປອງກໍານົດວ່າຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກລັກສະນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
1. ກ້າມຊີ້ນແລະເນື້ອເຍື່ອຮ່ວມກັນຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນ, ດັ່ງນັ້ນການປັບປຸງຄວາມໄວຂອງການເຄື່ອນໄຫວແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງແຂນຂາເທິງແລະຕ່ໍາ;
2. ມີປະສິດທິພາບສູງໃນການພັດທະນາການຕອບສະຫນອງ, ຄວາມວ່ອງໄວ, ການປະສານງານແລະແນວຄິດໃນການດໍາເນີນງານ.
ອັນທີສອງ, ເນື່ອງຈາກລັກສະນະການແຂ່ງຂັນທີ່ຊັດເຈນແລະຫນ້າທີ່ບັນເທີງຂອງກິລານີ້, ມັນໄດ້ກາຍເປັນກິລາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການປູກຝັງທີ່ມີຄຸນນະພາບເຊັ່ນ: ຄວາມກ້າຫານ, ຄວາມອົດທົນ, ສະຕິປັນຍາແລະການຕັດສິນໃຈ, ຮັກສາຄວາມອ່ອນໂຍນຂອງໄວຫນຸ່ມ, ແລະຄວບຄຸມເສັ້ນປະສາດ.
ນັບມື້ນັບໄດ້ຮັບການຖືວ່າເປັນວິທີການທີ່ດີເລີດໃນການເສີມຂະຫຍາຍການສະຫລາດ, ການປັບປຸງປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການດູແລສຸຂະພາບ, ການປິ່ນປົວແລະການຟື້ນຟູ.ຖ້າເວລາອະນຸຍາດໃຫ້, ແລະມີ opponent ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບ sparring, ຫຼັງຈາກນັ້ນການຫຼິ້ນ tennis ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປັບປຸງການປະສານງານຂອງມືແລະຕາ.ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປະຕິບັດໄວ, ສະລັບສັບຊ້ອນແລະການສະທ້ອນໄວ, ດັ່ງນັ້ນການຫຼິ້ນເທນນິດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ສະຫມອງຂອງເຈົ້າ.
ເນື່ອງຈາກລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ແລະມູນຄ່າການອອກກໍາລັງກາຍຂອງ tennis ຕາຕະລາງ, ນັກ tennis ແລະ fans ຂອງກິລາຄ່ອຍໆສ້າງຄຸນນະພາບທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ດີແລະລື່ນກາຍຄົນທໍາມະດາໃນບາງດ້ານ.ອີງຕາມຜົນການຄົ້ນຄວ້າຂອງນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ໃຊ້ວິທີການທົດສອບທາງດ້ານຈິດໃຈກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງນັກຫຼິ້ນເທນນິດເດັກນ້ອຍດີເດັ່ນໃນບາງແຂວງ, ນະຄອນຂອງປະເທດຈີນ, ເຂົາເຈົ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເຂົາເຈົ້າມີລະດັບສະຕິປັນຍາສູງກວ່າ, ຄວາມສາມາດໃນການປະຕິບັດງານດີກວ່ານັກຮຽນທົ່ວໄປ, ຄວາມໝັ້ນຄົງທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຕົນເອງ. - ຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຕົນເອງກຸ້ມຕົນເອງ., ຄວາມເປັນເອກະລາດ, ຄວາມຄ່ອງແຄ້ວຂອງຄວາມຄິດແມ່ນເຂັ້ມແຂງ, ແລະການພັດທະນາຂອງປັດໃຈທາງປັນຍາແລະປັດໃຈບຸກຄະລິກກະພາບແມ່ນປະສານງານ.ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີຄວາມຕື່ນຕົວ, ວ່ອງໄວ, ແລະການປະສານງານ.
ດັ່ງນັ້ນ, tennis ຕາຕະລາງມີລັກສະນະພິເສດບາງຢ່າງທີ່ກິລາອື່ນໆບໍ່ມີ, ເຊິ່ງຈະເປັນປະໂຫຍດແກ່ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຕະຫຼອດຊີວິດ:
ທໍາອິດແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ແຕ່ຈໍານວນການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນນ້ອຍກວ່າ tennis ແລະ badminton, ເຊິ່ງຍັງສາມາດບັນລຸຈຸດປະສົງຂອງການສອດຄ່ອງກັບ.ອີງຕາມລັດຖະທໍາມະນູນຂອງບຸກຄົນ, ຈໍານວນການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ຕາບໃດທີ່ການເຫື່ອອອກສາມາດບັນລຸຈຸດປະສົງຂອງການກໍາຈັດສານພິດໃນຮ່າງກາຍ.
ອັນທີສອງແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການຕອບສະຫນອງຂອງລະບົບປະສາດ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບ myopia ມີຜົນກະທົບປ້ອງກັນແລະການປິ່ນປົວທີ່ດີ.
ທີສາມແມ່ນກິລາທີ່ດີເພື່ອສື່ສານກັບໝູ່ເພື່ອນ.
ເວລາປະກາດ: ພຶດສະພາ-19-2022